排球怎么打新手教学（如何打好排球牢记这几点）
100次浏览 发布时间：2024-10-21 09:32:10
要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，我的方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天上来的。
反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己，没有什么是一生下来就会的。
判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力！
你的步法。其实排球有它的一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视频里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要。
心态。无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼！
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